Unsere Lodge

• ausgebildete Trainerin 
• qualifizierter Unterricht in kleinen Gruppen
• Gesundheit und das Wohlbefinden der Kundin stehen im Mittelpunkt 
• Berücksichtigung unterschiedlicher Fortschritte und Gesundheitszustände der Kundinnen
• Forderung der Kundin ohne diese zu überfordern
• familiäre Stimmung in den Kursen
• Gruppenangebote für JGAs, Pole Partys oder Geburtstage
• Fehlstunden können nachgeholt werden

Unsere Kurse

• trainieren sämtliche Muskeln, inkl. deine tieferliegende Muskulatur
• stärken deinen Rücken und deinen Core
• fördern deine Bewegungsmotorik
• mobilisieren deine Gelenke 
• unterstützen eine aufrechte Körperhaltung
• unterstützen die Fettverbrennung
• formen die Silhouette deines Körpers
• fordern deine mentale stärke heraus
• steigern dein Selbstbewusstsein
• sind für alle geeignet
• machen Spaß

Unsere Ausbildungen

• Polebatics Trainerin Bronze
• Fitnesstrainerin B-Lizenz
• Trainerin für präventives Rückentraining
• Trainerin für Körpergewichts- und Schlingentraining
• Trainerin für Freihantel- und Kettlebelltraining
• Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft
• Leistungssport Body Trainerin
• Trainerin für rehabilitatives Krafttraining
• Trainerin für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge